Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
Mita Ayu Lestari

 

Kopi dapat mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke.

Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan dari kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari. ( Baca disini: Manfaat kopi bagi wanita ).

Kopi bermanfaat mencegah penyakit kanker dan diabetes.

Dari hasil riset yang dilakukan oleh peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi.
Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu empedu, penyakit Parkinson, penyakit jantung, sirosis hati dan sebagainya.

Kopi dapat mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi.

Senyawa yang terdapat dalam kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.

Kopi sebagai pembangkit Stamina dan energi ekstra.

Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh kita. Adenosin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.

Kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala

Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.

Kopi mengatasi perubahan suasana hati dan depresi.

Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.
Jangan sampai Anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita.
Kesimpulannya, cukup konsumsi 2 cangkir kopi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal. Sudahkan Anda minum kopi hari ini? Saya minum dua.
1 komentar | edit post
Ice Cream
Mita Ayu Lestari
Ice Cream adalah sebuah makanan beku dibuat dari produk dairy seperti krim (atau sejenisnya), digabungkan dengan perasa dan pemanis. Campuran ini didinginkan dengan mengaduk sambil mengurangi suhunya untuk mencegah pembentukan kristal es besar. Tradisionalnya, suhu dikurangi dengan menaruh campuran es krim ke sebuah wadah dimasukkan ke dalam campuran es pecah dan garam. Garam membuat air cair dapat berada di bawah titik beku air murni, membuat wadah tersebut mendapat sentuhan merata dengan air dan es tersebut.
Meskipun istilah es krim sering digunakan untuk menunjuk ke "dessert" beku dan makanan ringan, tapi sebenarnya digunakan unuk menunjuk ke "dessert" beku dan makanan ringan yang terdiri dari lemak susu. Banyak negara, termasuk Amerika Serikat, membatasi penggunaan istilah tersebut berdasarkan kuantitas dari bahan dasar makanan tersebut.
Es krim modern komersial terbuat dari campuran bahan di bawah ini: 


0 komentar | edit post
Langkah-Langkah Membuat Email di yahoo
Mita Ayu Lestari
Cara Membuat Email Baru

2. Langkah Kedua : Mengisi data pribadi

Pada tahapan ini kita diminta untuk mengisikan data pribadi untuk melengkapi form pendaftaran email baru di yahoo, antara lain :

1. Nama : Isi dengan nama depan dan nama belakang
2. Pilih Id yahoo : Pilih ID yang di inginkan, ID ini nantinya merupakan alamat email baru sobat, untuk karakter yang di izinkan adalah kombinasi huruf dan angka sedangkan karakter lainnya bisa menggunakan tanda titik ( . ) dan garis bawah ( _ ). contoh ID yang saya gunakan cahyono.kanaka@yahoo.com ( ID / alamat email tersebut menggunakan karakter titik ( . ) cahyono ( titik ) kanaka.
3. Pilih kata sandi : Kata sandi / password digunakan pada saat membuka email anda dalam keadaan logout, pilih kata sandi yang mudah di ingat tetapi sulit untuk ditebak oleh orang lain. sebaiknya gunakan kombinasi antara huruf dan angka.
4. Ketik ulang kata sandi :
5. Isi data tanggal, bulan dan tahun lahir sobat
6. Jenis Kelamin
7. Domisili / Negara tempat tinggal
8. Masukkan nomor Hp :
9 . Alternatif email : email alternatif ini akan diguankan pada saat sobat lupa kata sandi, sandi baru akan dikirim ke email yang dicantumkan disini
10. Setelah pengisian data pribadi email telah selesai, klik >> buat akun saya.
Cara Membuat Email Baru

3. Langkah Ketiga : Pertanyaan Rahasia

Ada dua pertanyaan rahasia yang harus di isi disini, fungsi pertanyaan rahasia ini untuk memastikan bahwa anda adalah pemilik email asli, sehingga pada saat anda lupa kata sandi, pertanyaan ini akan di ajukan berdasarkan jawaban yang dibuat.

Cara Membuat Email Baru

Langkah 4 : Konfirmasi Email Baru

Cara Membuat Email Baru

Pada tahapan ini, proses membuat email baru di yahoo telah selesai, pada tahapan  selanjutnya kita sudah bisa menggunakan email tersebut untuk mengirim dan menerima email^^
1 komentar | edit post
Membuat daftar isi Otomatis Menggunakan Fitur tabs
Mita Ayu Lestari
Langkah-langkah  membuat daftar isi menggunakan tabs :
 
1. Buka Ms office word, setelah terbuka pada menu pilih Home>>Paragraph


daftar isi otomatis

Jendela baru akan terbuka, selanjutnya  pilih>>tabs

daftar isi paragraf

Lakukan pengaturan untuk tampilan daftar isi yang akan dibuat

daftar isi tabs

Keterangan Gambar
Tabs stop position : Jarak antara judul dan nomor daftar isi
Default tab stop : Jarak default tabs yaitu 1,27 cm
Aligment : pengaturan aligment
Leader : variasi antara judul dan nomor

Pada contoh diatas tabs stop position yang saya gunakan adalah 14cm, menggunakan aligment right dan leader 2, setelah selesai klik >> set >> OK untuk menyimpan pengaturan.

Contoh Daftar isi yang sudah jadi :

contoh daftar isi
0 komentar | edit post
Cara membuat Pamflet di Microsoft Word 2007
Mita Ayu Lestari
Buka Ms office word 2007 >> Office button >> New
Contoh dan Cara Membuat Brosur
Selanjutnya pilih >> brochures and booklets, kemudian pilih >> brochures, lihat gambar yang diberi angka 2 dibawah.
Contoh dan Cara Membuat Brosur
Pilih salah satu template brosur yang menurut anda sesuai dengan apa yang akan anda kerjakan kemudian klik >> download ( Komputer / laptop  anda harus terhubung ke Internet ).
Contoh dan Cara Membuat Brosur
Tunggu hingga proses download template selesai
Contoh dan Cara Membuat Brosur
Lakukan pengeditan pada template brosur yang telah sobat download tadi, sobat tinggal mengganti tulisan dan menyisipkan gambar kedalam brosur.
Contoh dan Cara Membuat Brosur
Setelah tahapan membuat brosur selesai sebaiknya cetak brosur tersebut untuk mengetahui hasil yang didapatkan.
4 komentar | edit post
The Mortal Instruments: City of Bones
Mita Ayu Lestari
The Mortal Instruments: City of Bones is a 2013 German-American adventure fantasy film based on the first book of The Mortal Instruments series by Cassandra Clare. The story takes place in an urban and contemporary New York City. Directed by Harald Zwart, the film stars an international cast, including Lily Collins, Jamie Campbell Bower, Kevin Zegers, Jemima West, Godfrey Gao, Lena Headey, Jonathan Rhys Meyers, Aidan Turner, Robert Sheehan, Kevin Durand, and Jared Harris. It was released in theaters on August 21, 2013.

Release

A teaser trailer was released in November 2012, and a second trailer was released March 2013. The film was originally due for general release on August 23, 2013, but was released two days earlier, on August 21, 2013.The film secured broad European distribution deals at Cannes.
The film premiered on August 12, 2013, at the Cinerama Dome in Hollywood.

Pre-production

While shopping the film prospect around, author Cassandra Clare had difficulty finding a studio interested in making a film with a female in the lead role. Studios asked her to switch the lead to a male character, which she refused.
On December 9, 2010, it was announced that Lily Collins had been cast in the role of Clary Fray.
Alex Pettyfer was originally offered the role of Jace Wayland, but turned it down. Alexander Ludwig, Ed Speleers and Leebo Freeman tested for the role but it went to Jamie Campbell Bower. Xavier Samuel, Nico Tortorella, Max Irons, Douglas Booth, were also in consideration.
0 komentar | edit post
The Mortal Instruments
Mita Ayu Lestari
The Mortal Instruments is a series of six young adult fantasy novels written by Cassandra Clare, of which five have been published so far. The Mortal Instruments is chronologically the second series of a proposed five in The Shadowhunter Chronicles.


 Publication history
  1. City of Bones (published March 27, 2007)
  2. City of Ashes (published March 25, 2008)
  3. City of Glass (published March 24, 2009)
  4. City of Fallen Angels (published April 5, 2011)
  5. City of Lost Souls (published May 8, 2012)
  6. City of Heavenly Fire (scheduled for May 27, 2014)

Main characters

Clarissa "Clary" Adele Fray (also referred to as Fairchild and Morgenstern) is described to have long, curly red hair and bright green eyes. She is very small and thin and often viewed as younger than she actually is. Clary is an artist and in the first book, City of Bones, she believes she is a mundane, or a human without angelic powers. It is later revealed she is in fact a Shadowhunter, or a human with angelic qualities. Clary is described as being incredibly stubborn and often rushes into dangerous situations without thinking about the consequences. Her best friend in the series is Simon Lewis and she is dating Jace Lightwood. She is devastated by the fact that the guy she loves is actually her brother. But eventually she realizes that it is not true.
Jace Lightwood (also been referred as Wayland, Morgenstern, and Herondale) is a Shadowhunter and described as being tall and muscular with scars across his golden skin from worn-out runes, or magical Marks. He has curly blond hair and golden eyes, and, like Clary, he is part angel. Jace is one of the best fighters the Nephilim have and is always ready to defend his family. Jace is often flirty and insensitive, and is described to have "pretend" arrogance. Throughout the books, Jace's family remains unknown. In City of Bones, he believes he is a Wayland but at the end of the book Valentine Morgenstern reveals to him that he is Jace's father. However, in City of Glass, Jace is told his father is actually Stephen Herondale. Throughout the book, Jace's last name remains uncertain, but in City of Glass, he decides that he wants to take the last name of his adoptive family, the Lightwoods.
Simon Lewis is relatively small with curly brown hair, brown eyes and glasses. He is often seen wearing T-shirts with gamer slogans. In City of Lost Souls, Simon describes himself as being "hipster" but his best friend, Clary, tells him he is a geek. Simon is the only character to begin his life as a mundane, but in City of Ashes he is transformed into a vampire. Simon is quirky and caring, often putting other people before himself. In City of Fallen Angels, Simon finds himself in a love triangle with the characters of Maia Roberts and Isabelle Lightwood; however, in City of Lost Souls it becomes apparent that he and Isabelle are a couple.
Isabelle Sophia Lightwood is a Shadowhunter; tall and thin, she has long black hair and dark brown eyes, and is often carrying her trademark gold whip. Isabelle is described as being incredibly girly but with a fierce attitude. She is often considered flirty and never seems committed with relationships, although in City of Lost Souls, she admits to being in love with Simon Lewis.
Alexander "Alec" Gideon Lightwood is the oldest Lightwood Shadowhunter. Alec has floppy black hair and beautiful blue eyes. He is described as being quiet but protective of his younger siblings Isabelle and Max, the latter of whom dies in City of Glass. Alec believes he is in love with Jace in the first book, City of Bones, until he meets Magnus Bane and in City of Glass kisses him in front of his parents, confirming that he is gay. In City of Fallen Angels and City of Lost Souls, Alec becomes insecure about his and Magnus's relationship because of Magnus's immortality. This insecurity leads him to consider turning Magnus mortal against his will, which causes Magnus to break up with him in City of Lost Souls.
Magnus Bane is the High Warlock of Brooklyn. Magnus is an 800-year-old warlock who appears 19. He is tall and thin with Asian features, jet black hair, and amber and green cat eyes. Magnus Bane is often described to wear glitter and throws countless parties. Magnus begins a relationship with Alec Lightwood, therefore he feels obliged to become the New York Shadowhunters pet warlock in order to impress Alec. Magnus appears in the prequel to The Mortal Instruments—The Infernal Devices—and there is a series of 10 short stories describing some of the events that occurred in Magnus Bane's long life to be released starting April 16, 2013, titled The Bane Chronicles.
Valentine Morgenstern is described as having white hair and dark eyes. Valentine is evil and very manipulative. He was the former leader of 'The Circle' a group of Shadowhunters who despised Downworlders. Valentine was married to Clary's mother, Jocelyn, and they had two children: Jonathan and Clarissa. Valentine is believed to be dead in City of Bones but at the end the reader finds out he is alive and the father of Jace Wayland. In the following installment, City of Ashes, we discover that Valentine is stealing the Mortal Instruments in order to raise the angel Raziel. In City of Glass, Valentine's real son Jonathan, or Sebastian Verlac who he pretends to be in order to gain access into Idris and earn the Shadowhunters trust, shows up and we discover that Valentine fed demonic blood to Jocelyn when she was pregnant with Jonathan in order to create a new breed of "Dark" Shadowhunters which are more powerful than ordinary Shadowhunters. Valentine is killed by the angel Raziel after he raises him from Lake Lyn.
0 komentar | edit post